Bugün Pazar. Temizlik, bulaşık, çamaşır günü ama hava öyle kapalı ki hiçbir şey yapasım yok. Gece fırtına vardı, yağmur ve rüzgar çok şiddetliydi bir hortumun içindeymişiz gibi hissettirdi. Cama öyle hızlı vuruyordu ki kırıp içeri dalacak gibiydi. Bazı pencerelerden içeri su sızdırıyordu bez ve bir kap koyup öyle uyudum. Sabah uyandığımda hava hala tam aydınlanmamış gibi göründüğü için saat 7 falan sandım ama 9 buçuk olmuştu. Canım çok çekti diye cips almıştım dün, kahvaltıyla birlikte biraz ondan yedim. Yedikçe yiyesi geliyor insanın, ama bitirmeden durdurdum kendimi. Yine de içimde bir pişmanlık var şu an. Bağırsak florama kötülük ettim suçluluğu sanırım. Sürekli olan bişey değil ama bazen canım çekebilir diye rahatlattım içimi. Ama ne farkettim biliyor musunuz, yaş ilerledikçe aldığımız gıdalar daha hızlı tepki veriyor bedende ve ruhta. Daha hassas oluyoruz gerçekten.
Sabah biraz da esneme hareketleri yaptım bugün iyi geldi.
Bu fotoğraftaki kitabı terapistim önermişti son seansımızda. Harika bir kitap. Evimdeki terapistimdir kendisi. İşe başladığımdan beri okumaya vakit ayıramadım, bugün biraz okuyacağım.
Nedense boş ve evde olduğum her an telefonda gezinesim geliyor sadece. Sosyal medyada sörf yapıyorum hep. Oturup bir videoyu bile sonuna kadar izleyemiyorum. Dehb belirtisi olabilir mi diye düşünmekteyim.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder