Özgüven

Özgüveni bence en önemli arttıran birincil şeyler şöyle:

1- Yemek yapabilmek. 

Kendini besleyebilir misin? Olur da dışarıdan alacak durumum ya da ortamın yoksa, çok ıssız bir yerde mesela, elindeki malzemelerle ortaya bir şeyler çıkarıp yiyebilir misin? Yemek yapmak için olmazsa olmaz ana malzemeleri biliyor musun? Elinin altında her zaman olması gereken yağ, soğan, salça, un gibi mesela. 

2- Araba kullanabilmek. 

Kendini bir yerlere götürebilir misin? Toplu taşımaların gitmediği, olmadığı yerlere gidebilmek için araba kullanıyor olmak büyük rahatlık. Araban olması ve her yere onunla gitmek çok güven veriyor. Bunu arkadaşım anlatınca fark ettim ben de. Kendim kullanmıyorum. Geçenlerde bir yere giderken vapura bindiğini ve bir türlü rahat edemediğini söyledi. Şaşkınlıkla nedenini sorduğumda, ya dönemezsem son seferi kaçırırsam vs diye düşündüğünü söyledi. Bir de sanırım o kadar insanlar iç içe olmak, sürekli özel araç kullananlar için tedirgin edici de olabiliyor. Bu açıdan bakarsak şehir içinde, merkezde ara ara toplu taşıma kullanmak sürekli araba sürmemek sosyolojik açıdan daha iyi olabilir. Ama gece vakti acil bir durum oluştuğunda, rotasız ya da toplu taşımanın olmadığı yerlere yolculuk yaptığında büyük rahatlık. 

3- Kişisel bakım, kendine iyi bakabiliyor musun?

Saçına, tırnağına, cildine, kaslarına… Kendinden, vücudundan haberdar mısın ve bedenindeki ihtiyaçları görüp karşılayabiliyor musun? Kendini tanıyor musun?

4- İç sesini duyabiliyor musun? 

Gün içinde kendinle konuşup duygusal ihtiyaçlarını da gözetebiliyor musun?

Bence tüm bunlar yapılabildiğinde kendinden emin bir şekilde mutlu bir hayat sürmek mümkün. Ama tabi ki insan sosyal bir varlık olduğu için insanlardan ilgi, sevgi, muhabbet de alacağız ve onlara da vereceğiz. 

Hayat bu kadar işte.