Ruh sağlığı önemli

İki gündür alerji kaynaklı kaşıntılı pütürcükler çıkmaya başlayıp burnum tıkanıp öksürünce alerji ilacına başladım. Eğer böyle belirtiler çıkınca hemen başlamazsam sonradan etki etmiyor iğne olmaya kadar götürüyor beni çünkü. Hem biraz uyku da yapıyor gece zor uyuyorum iyi oluyor. 

Bugün uzun geldi baya, bitmek bilmedi sanki. Hava güneşli ama soğuktu. 

Kış sezonu tamamen kaldırılmadan sezon sonu indiriminden bi kaban almak istiyorum. Yarın akşam çıkmayı düşünüyorum bulurum umarım iyi bişeyler.

Erkek kardeşim son zamanlarda çok depresifti, psikoloğa gitmeyi de kendine yediremiyordu. Moralinin bozuk olduğu bir an tekrar teklif ettim kabul etti. Erkek bir terapist buldum daha rahat eder diye. Bugün seans vardı iyi geçmiş. Umarım gerçekten onu anlayabilecek birine denk gelmiştir ve devam eder, umarım çok iyi gelir.

Ruh sağlığı çok önemli. İmkan olduğu sürece bunun için verilen paralara acımıyorum. Ben de hayatım boyunca elim her para tuttuğunda kuş kadar maaşım olsa da terapilere gitmişimdir. Eğer biraz hayatıma faydası oluyorsa, bunun karşılığı parayla ödenemez boyutta oluyor zaten. Her şeyin başı sağlık, özellikle de ruh sağlığı. Çok şükür son gittiğim terapist beni anlayıp gerçekten iyi geldi de şimdilerde sıkıntı yaşadığımda kendi kendimin terapisti olarak devam edebiliyorum. Ama olur da yine içinden çıkamadığım bir duruma girersem yine giderim. İleride terapiye gitmek okula gitmek gibi bir şey olacak bence. Gitmeyenlere garip bakılacak hatta. Belki herkesin aile hekimi gibi bir terapisti olacak. Eskiden deli gözüyle bakılıyordu artık bakılmıyor ya da ben denk gelmiyorum. Baya gelişme var. Neyse alerji ilacımı içtim, uyku bastırdı. Hadi iyi geceler yarın görüşürüz 👋