Güneşli ve buz gibi

Pazar günüm evde tembellik yaparak geçti. Soğuk olması da hareketsizlik yaptı bende. Bir kaç video izledim, safariye gitmek istiyorum mmm

Yoğun cumartesi

Ay bugün ekstradan bir iş çıktı akşam altıya kadar işteydim neyse ki hallettik. Başka şehirden biriyle telefonda 3 saat konuşmayla çözdük artık konuşmaktan üst dudağım atmaya başladı ahahaha valla bak çok tuhaf ama metroya bindim eve gidicem üst dudağımdaki kaslar pıt pıt hareket ediyorlardı. Şu an geçti ama. 

İstalbulkart plus almıştım ya hani, ben onu iptal ettiricem ya. Her basışımda 10-15 saniye bekletiyor beni turnike başında. Bunu basar basmaz geçebilmem lazım benim. Zaten kredi kartı gibi oluşu da hoşuma gitmedi. Gereksiz yani. İptal edip normal istanbulkart alacağım makinelerden.

Güneşin gücüüü

Bugün hava yine buz gibiydi ama güneşliydi o güneş yetti yani ışıl ışıl bir gün modumuz yerine geldiiiii

Sabah başka şubeye uğramam gerekiyordu biraz daha uyumuş oldum sabah çünkü gideceğim yer eve yakındı. Sabah karanlık geçince uyanmak evden kahvaltı yapıp hatta kahve içip çıkmak çok iyi geldiiiii

Enerjim iyiydi totalde bugün ve işyerinde bi abi enerjimin de kombinimin de güzel olduğunu söyledi azcık şımardım ahshab 

Bakımlı ve süslüydüm ve gerçekten de kişisel bakım ve süs insanın enerjisini acayip etkiliyor ya. Başkaları için değil kendimiz için, iyi hissetmek için hakikaten çok etkili. 

Paralel evren

X’te bir site paylaşılmış 33 yaşıma kadar yaşadım devamına yarın bakacağım siz de incelemek isterseniz link : https://1in8b.life/tr/

Başka bir ülkede ve ailede doğsan verdiğin kararlarla nasıl bir hayat yaşardın onu gösteriyor.

Bugün akşama doğru hava baya soğudu bir anda kış hissettirdi kendini. Annemler doğalgazı açmışlar ben çoğunlukla işyerinde olduğum için şu an ihtiyaç duymadım ama gece çok üşürsem düşünebilirim. Siz açtınız mı?

Referandumun yüz güldüren anları

Önce Sırbistan sonra Brezilya şimdi de Texas başkan değişimleri patır patır geliyor sıra bize de gelecek mi dersiniz?

Hallelujah its raining men

İş çıkışı yine yağmur başladı geçenki gibi olacak diye korktum şemsiye de almamıştım azcık ıslandım ama çok değil. Spora gitmek de gelmedi içimden gitmedim bugün. Erken uyuyup yarına dinç uyanmak istiyorum iki gündür uykusuz hissediyorum geç uyuduğum için. 

Vitaminlerle alakalı bir güncelleme yapmak istiyorum D vitaminime başlayalı 3-4 gün olmuştur ve son zamanlarda yüzümde çıkan minik sivilce gibi şeyler, pütürler yok oldu. Sprey olanı kullanıyorum gümde bir fıs. Bilgilendirme olsun. 

Annemlere yapacağımız süprizin kargoları geliyor sürekli. Kargo birimine gidip almaya utanır oldum normalde hiç kargom olmaz bu hafta full maşallah :)) duvak ve eldiven geldi çokkk güzel  duvak dediğim aksesuar aslında uzun bişey değil. Bi de gelin çiçeği geldi. Ama açamadım çünkü eve getiremedim bugün, orda da açmak itemedim görmesin kimse diye. Yarın artık.

Geçen aldığım çanta da geldi boyut olarak güzel devasa büyük değil normal büyüklükte hoşuma gitti. Fular bağlayıp öyle kullanacağım. 

Gerginlik

Bugün dip boya günüydü annemin yardımıyla boyadık bekliyorum şimdi. Başım ağrıyor biraz ve gerginim iki gündür, herhalde vitamin takviyesiyle alakası yoktur. Yine de tek tek kullanıcam biraz kontrol edicem kendimi. 

Waffle bowl mmmmm

 Erkek kardeşimle waffle sipariş ettik, benim eve geldi yedik enfessti benimki mozaik onunki lotuslu ama biraz fazla geldi ikimize de. Bi daha alırsak ikiye bölebiliriz diye düşündük. Ben bitiremedim dolaba kaldırıp yarın devam edicem. 

Bugün temizlik yaptım saçımı da boyayacaktım ama arkasını kendim yapamadığım için annemi bekledim o da anneanneme gitmiş geç gelecek o yüzden yarına bırakacağım. 

Yarın giyeceklerimi ütülemem lazım birazdan. 

Bulaşıklarım da bekliyordu onları da yıkadım. Çok bekleyen bulaşıkları makine temizleyemiyor elle yıkıyorum. 

Dün tuvalet kağıdı ve kağıt havlu almıştım bi de peynir almıştım ama peynir gelmedi ben de iade talebi oluşturdum bugün iade etmişler neyse ki. Ama gramajı fazla gelmiş olmalı ki 10tl daha fazla ücret kesilmişti iadede bu ekstra iade edilmedi neyse artıkkkk

Bi de anneme kına yapmayı düşündüğümüzü hatırladım dünkü yazıma gelen yorumdan. Sabah internetten kına ve tepsi sipariş ettim :))) bi de şamdan, mum, masa çiçeği. Kendime de büyük bi kol çantası aldım. Çantalarım çok küçük bazen telefon bile sığmıyor. Orta/büyük çanta deneyeceğim bakalım gelsin de. 

Enişte bey de daha iyiymiş ilaçlar etki etti sanırım. 

Böyyyle işte. Yarın görüşürüz. 

Karışık cumartesi

Oturdum yatağıma kindle’dan anna karaninaya başladım. Sonra neden bunu çekip blog yazıma eklemeyeyim ki dedim :))

Günün yazısını yazayım, okumaya başlayacağım. 

Bir süredir mont arıyordum. En sonunda Zara’dan bir tane kısa kaşe mont beğendim ama kargo ücreti 60-100tl geliyordu. Palladium’a yakın işyerim, orda Zara varmış. Baktım siteden stokta da varmış. Gittim denedim aldım. İyi ki de deneyip almışım çünkü ben m beden alacaktım ama dede ceketi gibi durdu üstümde. S bile kolları katlandı büyük oldu. Xs aldım ben de. Daha küçük beden olsa onu alacaktım neredeyse. Tamam içine kışın kazak giyilir diye pay bırakıyorlar da bu biraz fazla gibi geldi bana ya. Ve bedenler boydan değil enden büyüyor, dolayısıyla omuzlar düşüyor ve bolluk oluyor. 

Kısa kaşe montum yoktu, artık var. Hem de acı kahve. Bakın ekleyeyim.

Bu da dünden örüp açtığım saçlarımla ve eskisini hemen poşete atıp yeni kabanını giymiş olan ben. 

Bu arada kızkardeşimin eşi rahatsızlanmış bugün hep hastanedeymişler dün gece de gitmişler hatta. İshal ama kan geliyormuş ikisinde de. Kanında enfeksiyon varmış. Özele gitmişler bi de devlette acilde 2 saat bekleme süresi verdikleri için. Yatış da verebilirlermiş kabul etmeyin dedim masrafın altından kalkılmaz yoksa. İnş ciddi bişey çıkmaz da yatış verilmez. İkinci tahlili sonuçlarını bekliyorlar. 

Bir deee biz bişey planladık kız kardeşimle. Benim annemle babam sadece köyde nikahlanıp İstanbul’a gelmişler hiç düğünleri falan olmamış gelinlik de giymemiş annem. Bu sene 41.yılları maşallah diyelim. Evin terasında küçük bir kutlama gibi bişey yapalım dedik annemin içinde kalmış çünkü. Anneme gelinlik tarzında bir elbise aldık, duvak, eldiven, gelin çiçeği. Babama yaka çiçeği. Beyaz inci renginde balonlar tavana yapıştırmak için. Arka fon aldık beyaz. Bişeyler hazırlicaz yeme içmelik ve pasta yaptırcaz. Ve fotoğraflarını çekeceğiz albüm yapıcaz. Aslında bir stüdyo ile anlaşmayı düşündüm ama o kadar ciddi paketler istemiyoruz zaten bizimkiler de rahat etmezler. Vazgeçtik o yüzden. Kendi aramızda yapsak daha tatlı olur gibi geldi. Haberleri yok henüz. Bugün balonlar ve fon perdesi geldi. Çiçek duvak gelinlik yolda. İnşallah beğenirler ve hepimizin içine sinen güzel bir anı olur. Hatta gençlik fotolarını yapay zekaya verip çektiğimiz bir fotoda gençliklerine dönüştürmeyi düşünüyorum. Böyle işte. Haftaya yaparız herhalde, kızkardeşim ara tatilde geldiğinde inşallah. Sizce nasıl bir plan? Sizin eklenmesi gerektiğini düşündüğünüz bir şey var mı?

Önlisans KPSS açıklandı

 Normalde 71-76 arası alıyorum en düşük puanı almışım, aslında netim az baya ama mat yaptığım için yine iyi geldi denebilir sanırım. 

Vitaminlerimi alabildim bugün, magnezyum ve dvitamini. D vitaminini kahvaltı ya da öğle yemeğiyle almak gerekirmiş akşam alınca uyku problemi yapabiliyormuş. Magnezyumu da akşam almak daha iyi zaten rahat uyku için. D vitamini sprey şeklinde, öğlen bi fıs sıktım ağzıma. Günde bir kere bir fıs kullanılıyor. Magnezyumu da birazdan içeceğim. O da günde bir tane içiliyor. Etkisi iyi olur umarım. 🙏 

Cumhuriyet bayramı

Cumhuriyetin 103.yılı kutlu olsun 🇹🇷 

Bazı sabahlar beyninizde bir müzikle uyanırsınız ya, ben bugün bu müzikle uyandım: https://www.youtube.com/watch?v=M6KM8BZkwGg

Bugün çalıştım ama pek iş yoktu rahattım. Yollar da boştu normalden çok daha erken geldim eve. 

Vitaminlerimi alamadım çünkü kargo bölümünde çalışanlar izinliydi ve kapı kapalıydı. Yarın artık. 

Eve geldiğimde suyum bitmişti sipariş verdim ve en fazla 5 dakika geçmiştir hemen zil çaldı. Bu su satıcıları süprizlerle dolu bazen iki saat sonra geliyor hatta bazen ertesi gün geliyor ama bazen de böyle kapıda bekler gibi anında.

İstanbul’dan İstanbul’a 1,5 saat

Selam sevgili okurlarım :)))

Bugün babaannem ve halamın evlerini ziyarete gittik baya hoşuma gitti ev güzeldi İstanbul’un dışı gibi bir yerde ama sakin ve sessiz. Ne bilim galiba İstanbul’da merkezde bi evi bi de böyle köy gibi bi yerde başka bi evi olmalı insanın ya. Trafiksiz 1,5 saat yol gittik. Kuzenim Ankara’dan Kırıkkale’ye 45 dkda gittiğini söyledi. İstanbul böyle işte. 

Bugün izinliydim yârın çalışıyorum. Vitaminlerim gelmiş işyerine, yarın alabilcem.

İnsanlarla fazla zaman geçirince enerjim düşüyor size de oluyor mu? Akraba, aile, arkadaş farketmiyor. Enerjim ve modum düşmüş hissediyorum ortamdan ayrıldıktan sonra. Belki bunun sebebi, farketmeden yaptığım, nasıl davrandım yanlış bişey söyledim mi diye hatırlamaya çalışıp kendimi yormak olabilir. Beynim dönüp dönüp atladığım bir yer var mı diye analiz ediyor galiba. Kendimi eleştirmeye yer aradığımdan... Bu yüzden hep az insan çok huzur dedim ama aslında insanlardan kaçmak değilmiş derdim, kendime davranışımı daha az eleştirel hale getirmemle alakalıymış. 

Bugün bi de şey farkettim. Geçende iş yerinde bir beyle tartışma yaşadık. Yeterli açıklamayı yapmadan bir şeyler değiştirmeye kalktı ve sorduğumda da net cevap almayınca sinirimi belli ettim artık. O da açıklama yaptı. Sert tavrımdan da gerildi ve geri çekildi. İşini yaptı gitti. Sonra benden kaçar gibi davranmaya başladı. Bineceğim asansörde varken çıktı gitti ben bindim mesela. Dün başka bir olay yaşandı bizim katta, ben de merak edip çıktım ve bu kişi bana bakarken ben de onun yüzüne sakin bir şekilde bakınca korkusu geçti aradaki buzlar eridi. İkimiz de uzatmadık. Ve ben bunun ne kadar kıymetli bir şey olduğunu fark ettim. Sinirler yükselse de açıklama yapmak, sınıra saygı duymak ve sular sakinleyince normale dönmek. Nabza göre şerbet. Böyle bir adamla evlenilir diye düşündüm, çocuk yapsam ona böyle bir baba seçtiğim için pişman olmam diye düşündüm. Bu adam bana hiç çekici gelmeyen biri normalde ama bu tavrı çok etkiledi beni. Yıkıcı olmamak, trip atmamak, kadının öfkesini göğsünde yumuşatabilmek, vs. Belki de normalde böyle değildir çok yakın olmadığımız için böyle olmuştur ama ben hayatıma birini alırsam kesinlikle öfkesini kontrol edebilen, küsmeyen ve kaliteli tartışabilen birini istediğimi anladım artık. Belki biraz geç oldu ama ahshhs güç olmasın

Elimde kütüphanem

Bugün kindle’ım geldi, ekran göz yormuyor. İçinde 3000 kitap var genelde romanlar. Şimdilik güzel, alışırsam keyifle kullanacağım bence. 

Kilo aldığımı öğrendiğimden beri yememe içmeme dikkat etmeye çalışıyorum. Bir sonraki ölçümde kilo vermiş olmayı umuyorum. 

Bugün spora tek gittim annem gelmedi, çünkü hem fizik tedavisi hem de havuz seansı vardı. Spora hali kalmamıştı. Salon önceki günlere göre daha sakindi bugün, şaşırdım. Neredeyse hiç alet sırası beklemeden yaptım çıktım. 

Bi alet var ayaklarını sabitleyip öne eğiliyorsun dur bakim resmini bulabilecek miyim… evettt buldum

Aletin adı hyperextension bench imiş. Öne doğru eğilip kalkıyorsun. Bunda benim belim ağrıyor biraz. Hocaya sordum ön kısmı biraz indir dedi indirdim ama çok bişey farketmedi gibi. Setleri uzun tutmuyorum o yüzden bunu yaparken. Acaba yanlış mı yapıyorum anlamadım ki. Bi ara internetten iyice araştırayım yapılışını. 

Değişik hafta başladı

Sabah uyuyakaldım alarmım çalmadığı için, yol yorucuydu ama biraz daha uyumuş olmak güzeldi.

Sırbistan’da gençler ayaklanıp parti kurup 12 yıldır başta olan başkanı %52 ile geçmişler. Tam da benim otelin önündeki meydanda toplanmışlar hep. Bir iki haftayla kaçırdım olayları :) darısı bizimkilere diyeyim. 

29 Ekimde korktuğum gibi nöbetleşe kalıyoruz. 28 arefesinde yarım gün birimiz izinli olcaz, 29 ekimde diğerimiz. İkimize de izin verseler nolurdu sanki. Bu sıralı izinleri biz de sıra yapıyoruz ve sıra yanımdakindeydi. O yüzden perşembe tam günü o aldı çarşamba yarım günü ben. Ama belki de hiç gitmem. Gitmemle gelmem bir olcak zaten yarım gün. 

Babaannemi getirdi babam bugün, birkaç aydır artık halamla yaşıyordu ve İstanbul’un diğer ucundalar. Çarşamba onu bırakırken biz de gitmeyi düşünüyoruz yeni evlerini de görmüş oluruz hem. 

Kindle’ım kargoya verildi bugün, belki yarın gelebilirrrrrrrrrr

Vitaminler de gelsin gün boyu esniyorum

Alışverişli gün

 

Selammmm

Dünkü yazıda belki siz de farketmişsinizdir saçlarım acayip çiğ bir turuncuya dönüşmüştü rengi aka aka ve beni çok rahatsız etmeye başladı. Üstelik diplerim de gelmeye başladığı için kötü duruyordu. Regl dönemimde olduğum için dip boya yapmak istemedim çünkü çok iyi tutmuyor. En azından bir iki hafta daha idare ersin diye jeans color orange ve sunset boyalarını karıştırıp tüm saçıma uygulayıp iki saat sonra yıkadım. Bu boyalarda oksidan olmadığı için açıcısız boyuyor yani diplerimdeki koyu renk üstüne tuttuğu kadar kaldı ama biraz kırıldı rengi en azından. 

Sonbahara girdiğimizden beri her geçen gün hızla düşmeye devam eden enerjim, yüzümde minik minik çıkan sivilcemsi şeyler, beni zorlamaya başlayan regl döngüm, kontrol altında tutmakta zorlandığım öfkem ve adım adım hissetmeye başladığım depresyon belirtilerimin, vitaminlerimin veda çığlıkları olduğunu hissediyor ama bir türlü kan değerlerime baktırmaya gidemiyordum. Bugün düşündüm, zaten gidip baktırsam d vit çoook düşmüş diyecek kış boyu kullan diyecek, belki demir de verecek, bi de ağrılar, kasılmalar, bitiklik de zaten magnezyumdan. Ben en iyisi kendim alayım kullanayım dedim herkes gibi takviye olarak ve narecza sitesinden nutraxin’in magnezyumunu ve sprey d vitaminini aldım. Fotodaki anneminki. O tavsiye etti ve ona da aldık tekrar. Heyecanla gelmesini bekliyorum ve başlamayı iple çekiyorum.

Geçen hafta kızkardeşim geldiğinde kindle’ını da getirmişti. Dolap uygulamasından almış ve çok memnundu. Çok hoşuma gitti. Onunki 4.nesil. Ben de alayım dedim bana da baktı link attı sağolsun ben bakmaya zaman bulamadan ve gönderdiğini beğenip aldım hemen. Benimki 7.nesil. Ekranda leke var dedi ama yorumlara lekesiz gönderirim demiş ben bana da lekesiz göndermesii söyledim satıcıya, onu indirimsiz fiyat için demiştim ama tamam size de gönderirim dedim. Ben çünkü teklif verdim 500 tl indirdi fiyatı ve kabul etti. 2800küsüre geldi ama alıcı koruma ücreti 290 mı ne yine 3191 oldu ücret. Kartımda 250₺ bonusum vardı onu da kullanarak aldım. İçinde de binlerce kitap varmış. Bunu da çooookkkkm heyecanla bekliyorum salıya kadar gelir umarım iki siparişim de.

Bunların dışında bugün temizlik yaptım, mutfağı toparladım ve birazdan da yarın giyeceklerimi hazırlayacağım. 

Bu arada regl olamayan hemcinslerim varsa okuyanlara bir dip not düşeyim, kas gevşetici içince hemen söktürüyormuş bilginiz olsun. Kullanmama gerek kalmadı ama bana da burada not kalsın. Kadınsal bilgileri de verdiğime göre gidiyorum. Yarın yeni hafta başlıyor. Umarım kolay ve güzel geçer. Ve umarım çarşamba yarım perşembe tam gün tatil bizi de kapsar.

Cumartesi keyfisi

Selamlar

Bugün annemle erkenden çıkıp kahvaltıya gittik. Dün akşamdan kararlaştırmıştık. Paşalimanı beltur cafeye gidip hazır kahvaltılardan aldık tanesi 200dü ve yanında bir ekmek işe çay da veriliyor isterseniz simiti kendiniz alıyorsunuz 30 liraya. Kahvaltısı gayet güzeldi sadece haşlanmış yumurta yoktu onun dışında reçel, bal, çikolata, dört çeşit peynir, ceviz, kuru kayısı, siyah ve yeşil zeytinler vardı. Alıp dışarıda bir masaya oturduk önce ama arılar çok fazlaydı ve rahat vermiyorlardı biz de içeriye geçtik. Boğaz manzaralı, deniz kenarında güzel bir kahvaltı oldu. Saat daha 10 olmamıştı, görevliler çimleri biçiyordu, çim ve deniz kokusu ile bir sabah başlangıcı… tek sıkıntı arılardı işte hatta bi tanesi bizimle içeri girdi orda da birlikte yaptık arı kardeşle kahvaltıyı :))

Sonra sahilde yürürken anneme yeni çalıştığım yerde stresin daha az olmasının bana iyi geldiğinden bahsediyordum ki işten bir mesaj geldi. Bugün işe gitmeyip yanımdakine tembihlemiştim yapılacak bir işi, tabiri caizse salağa anlatır gibi anlatıp üstüne bir de not yazıp masasına yapıştırdım unutmasın diye. Buna rağmen yanlış kişiye göndermiş. Aradım ne alaka bu kişiye gönderiyorsun ben sana ona mı gönder dedim diye baya sinirlendim. Kâğıda sadece neyi göndereceğimi yazmışım onu dedi. İyi de ben dün kime gönderileceğini söyledim hepsini tek tek yazmam mı lazım dedim tamam dedi. Tamam ne ya, iletişim de kuramıyor ki. Ya sanki çok becerebiliyormuş gibi bir de insiyatif alıp kendi kararlar veriyor iyice delirtiyor beni. Annemi de germemek için sakin kalmaya çalışıyorum ama elimde değil söylenip durdum. Annem de engelliymiş gibi kabul et sen de onu dedi. Bu kadar beceriyor işte o da öyle biri dedi… başka çare yok zaten öyle yapıyorum ben de ama bazen de çok fazla geliyor artık çünkü ben onu öyle kabul ettikçe suyunu çıkarıyor bence. Nasıl yaparım bilmiyorum ama buna bişey yapmam lazım artık gerçekten. İş verince çok güvenmemek gerektiğini aklımda tutmam ve sürekli rapor almam lazım gibi. Arayı iyi tutunca dediklerim bi kulağından giriyor diğerinden çıkıyor iyi davranmaya da gelmiyor ya. Neyse annemden özür dileyip lafı değiştirip muhabbete devam ettim. Önce biraz sessizdim annem bişey anlatıyor ama duymuyordum, kusura bakma dinleyemedim bir daha söylesene dedim. Sonra bir yere oturduk babamı aramış yanımda onu bile farketmemişim. Bu olayın annemle geçirdiğim bu günü bozmasına izin vermemeye karar verip kendimi o ana getirdim ve annemle ilgilendim. 

Başka yere geçip kahve içtik, fotoğraf çektik, sohbet ettik. Sonra da biraz çarşı dolaşıp eve geldik. Eve gelirken Boğaz köprüsünün altından bir sürü yelken geçiyordu, bi etkinlik falan mı vardı acaba?

Küçük bir iş stresi dışında güzel bir gün oldu. Eve gelip yalnız kalınca sinirim tekrar bi depreşti. Bende de yeni bir huy başladı çok stres yapınca kaş kopartma huyu. Kaş köklerim kaşınıyor sanki çek beni diye :)) trikotillomaniye dönüşmesin de. Aynadan baktım biraz belli oluyordu göz kalemiyle düzelttim ama bu durum da hiç hoşuma gitmedi açıkçası bi endişe yarattı. Sakin kalmayı öğrenmem gerek böyle durumları tolare edebilmenin yolları olmalı. Tek kişiyi yönetemiyorum insanlar 50-60 kişiyi nasıl yönetiyor ya bu işler yufka yürekliler için hiç kolay değil. 

Birazdan annemle yine çıkıp bu sefer spora gideceğiz. İyi gelir umarımmmm hem fiziksel hem ruhsal. 

Ve bu hafta kendime daha fazla özel alan oluşturmaya karar veriyorum. Öğle yemeklerini de yemekhanede yemeyeceğim. Hem tüm hastaneyle bir de yemekhanede birlikte olmak istemiyorum hem de durduk yere kilo alıyorum. Evden sağlıklı yemeğimi götürürüm, hatta yanıma alıp dışarıda yerim. Ben mi kurtarıcam burayı yeter zaten her türlü gidiyo işler bi enayi ben miyim de stres yapıyorum bu kadar. Hiç.

Bu arada ayakkabılarım geçenki şiddetli İstanbul yağmurunda ıslandıktan sonra böyle oldu nedenini ve ne yapabilirim bilen var mı?

Mide yanması ve bulantılı gün

Dün balık yedik yanına da bir iki küçük parça sumaklı kırmızı soğan çekti canım yedim ay gece midemi mahvetti hem yanma hem bulantı uykumdan uyandırdı kalktım çıkardım yetmedi ve bugün de gün boyu midem çok hassastı pek bişey yiyip içemedim. Kahvaltıda yoğurt yedim öğle yemeğinde biraz tırtıklayıp kalktım. Şu an akşam oldu biraz biraz iyi olmaya başladı gibi ama hala bi ufaktan yanma var. Moralim de sıfır sıfır sıfırdı. Açken ben ben değilim hem aç hem midesi rahatsızken ise komple negatif dolu oluyorum… sinir stres öfke kafamdan alevler çıkıyor. 

Ben meğer kiloluymuşum

Spor gerçekten de iyi geliyor he. Sabahtan beri bitkin, huysuz, uykuluydum işten gelip spora gittim ve şu an çok enerjik hissediyorum. 

Geçen günkü hoca pek ilgili değildi ama bu seferki tek tek aletleri gösterdi ve takip etti bizi, ilk gün olduğu için 1er set 10 tekrar yaptık. Normalde 3 set 15 tekrar oluyo. Yorulduk ama güzeldi. Aletleri yanlış yapınca bişey hissetmiyoruz ama doğru yapınca kaslar alevleniyor. O yüzden hareketleri doğru yapmak önemli. 

Ayyy bu arada ölçüm yaptık bugün 3 saat önceden yeme içmeyi keserek. Ben sandığım kilomdan 5 kilo fazla çıktım. Ekrana bakakaldım. İnşallah yanlıştır bu dedim hoca da güldü. 

Şimdi evdekiyle de bi tartılayım bekleyin…. Ay doğruymuş kilo almışım ben oha hem de beş kilo. Ne ara aldım bunu. İşyeri yemekhanesinden mi acaba, aburcubur yemekten mi, dışarıdan yemekten mi? En son buna benzer bi sahneyi yaşadığımda tartı bozulmuş diyip yenisini almıştım. Kilo aldığımı hissetmiyorum, şişkin hissediyorum ama geçici gibi geliyor sonra bir artıya çıkıyorum şokkk.

Benimle aynı gün işe giren bir kız var ve ilk zamanlar normal kiloda baya alımlı bir kızdı. Gitgide şişti kilolu oldu ve şu an baya tombul mesela. Son halini gördüğümde şaşırmıştım acaba ilaç mı kullanıyor diye düşünmüştüm. Sonra bi abi de bana ilk geldiğimden beri kilo aldığımı ama yakıştığını falan söyledi. Çok önemsememeye çalışmıştım ama aklıma da takılmıştı. Gerçekten de git gide almışım ben de. O kızla ikimizde de aynı durum olduğuna göre, işteki sıkıntılarla stresle yemekhaneye gidip ne var ne yoksa yemektendir diye düşünüyorum. Dikkat edeceğim artık. 

Sevgiyle

Bugün çoğu şeyi tersten anlayıp alınma ve ufak aksilikler her şeyi mahvetmiş gibi hissetme günümdü. 

Bazen oluyor öyle işte. 

Spor günü

Bugün annemle spora başladık. Çok kalabalıktı. İş çıkışı olduğu için hep böyle oluyormuş. Çok bir şey yapamadık aletlerden sıra gelmediği için. Bir de acemilikten. Haftada üç gidicez bakalım bi denicez bi aylık.