Şeker, kahve, hamurişini minimuma indirmek

Beslenmeme dikkat etmeye çalışacağım. Her ramazan gelen diyet perileri geldi yine :) Ramazanlarda oruç tutunca bunları yiyip içmeden de günü geçirebildiğimi farkedip bi hevesleniyorum. Neden diğer günlerde de uzak durmayayım ki diyorum. Aslında iftarları da pek pidesiz, tatlısız geçirmiyorum ama… Olsun yine de yapabilirmişim gibi geliyor. 

Düşüncem şu, haftada bir gün serbest olacak o da pazar günü. Ama olur da başka bir gün bir davete giderim bir şey olur çok canım çeker yerim falan o zaman pazar günü iptal oluyor. 

Kahveyi tamamen çıkarmayı düşünmüyorum hayatımdan. Ama en azından günde sadece bir fincan Türk kahvesi ya da filtre kahve olarak sınırlandırıyorum. Hatta 2 günde 1 kahve yapmaya çalışacağım. 

Hamurişleri yani ekmek, poğaça, simit, börek vs yok. İlla olacaksa da haftada bir gün. 

Ambalajlı ürün almamaya çalışacağım. Çikolata, bisküvi vs. Şekerli içecekler de ha keza. Zaten şekeri baya baya azaltmayı düşünüyorum düşüncesi bile zor gelse de. Şu an zihnimde pastalar çikolatalar canlanıyor mesela…

Günlük durumumu da buraya ekleyeceğim. Her gün yapabilir miyim bilmiyorum ama çalışacağım. 

Bu kararımı da dün, yukarıda ekran fotoğrafını eklediğim Castella kek tariflerini izleyip, akşam yapmaya üşenip, yaş pasta yedikten sonraki gün yazmam peki… İnşallah istikrarlı olabilirim.