Spor gerçekten de iyi geliyor he. Sabahtan beri bitkin, huysuz, uykuluydum işten gelip spora gittim ve şu an çok enerjik hissediyorum.
Geçen günkü hoca pek ilgili değildi ama bu seferki tek tek aletleri gösterdi ve takip etti bizi, ilk gün olduğu için 1er set 10 tekrar yaptık. Normalde 3 set 15 tekrar oluyo. Yorulduk ama güzeldi. Aletleri yanlış yapınca bişey hissetmiyoruz ama doğru yapınca kaslar alevleniyor. O yüzden hareketleri doğru yapmak önemli.
Ayyy bu arada ölçüm yaptık bugün 3 saat önceden yeme içmeyi keserek. Ben sandığım kilomdan 5 kilo fazla çıktım. Ekrana bakakaldım. İnşallah yanlıştır bu dedim hoca da güldü.
Şimdi evdekiyle de bi tartılayım bekleyin…. Ay doğruymuş kilo almışım ben oha hem de beş kilo. Ne ara aldım bunu. İşyeri yemekhanesinden mi acaba, aburcubur yemekten mi, dışarıdan yemekten mi? En son buna benzer bi sahneyi yaşadığımda tartı bozulmuş diyip yenisini almıştım. Kilo aldığımı hissetmiyorum, şişkin hissediyorum ama geçici gibi geliyor sonra bir artıya çıkıyorum şokkk.
Benimle aynı gün işe giren bir kız var ve ilk zamanlar normal kiloda baya alımlı bir kızdı. Gitgide şişti kilolu oldu ve şu an baya tombul mesela. Son halini gördüğümde şaşırmıştım acaba ilaç mı kullanıyor diye düşünmüştüm. Sonra bi abi de bana ilk geldiğimden beri kilo aldığımı ama yakıştığını falan söyledi. Çok önemsememeye çalışmıştım ama aklıma da takılmıştı. Gerçekten de git gide almışım ben de. O kızla ikimizde de aynı durum olduğuna göre, işteki sıkıntılarla stresle yemekhaneye gidip ne var ne yoksa yemektendir diye düşünüyorum. Dikkat edeceğim artık.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder